Aula de Stiletto Class

Para as mulheres que gostam de subir no salto e fazer acontecer e para aquelas que tem muito em si para descobrir, se soltar e aproveitar.
A Academia Pheminina em Parceria comigo, Will Jordão, está abrindo a primeira turma da Academia com um curso exclusivo para mulheres, e vamos começar assim...
PRÓXIMA SEXTA, DIA 17 DE FEVEREIRO, ÀS 19 HRS UMA AULA EXPERIMENTAL (GRATUITA) PARA TODAS QUE TEM CURIOSIDADE E INTERESSE PELA DANÇA 👠
Ao som dos hits internacionais e da música pop nós vamos mergulhar nesse mundo do #Stiletto.
Te espero, marca as amigas, indica pra elas e vamos 👠
Mais informações 📞 93 99219 2400 📞 93 99155 0855


O que isso?

A musa em ação: pernas tonificadas e sedução/ Divulgação

Dançar como Beyoncé e deixar os homens aos seus pés pode não ser mais uma tarefa impossível para as reles mortais: uma modalidade de dança promete ensinar os passos sensuais da cantora e de musas como Britney Spears e Pussycat Dolls.

"O stiletto dance é uma dança em cima do salto, onde se trabalha a postura e o equilíbrio. O stiletto consegue despertar a sensualidade que está dentro de cada mulher. Ela achará essa libertação dentro de si e se soltará. O olhar é de felina, de conquista", garante o professor Maurício Rubão, da Academia da Praia.

A aula vai além dos passos de dança. Até jogar o cabelão está entre os exercícios. "Ela aprende isso e também como olhar de forma sedutora e até como andar. Se usar estes artifícios na hora da conquista, com certeza terá sucesso!", garante ele.

Mas além de arrasar na sedução, o professor garante a malhação. "O corpo todo é trabalhado. O movimento de quadril é tudo no stiletto e deixa o bumbum bem durinho. Os ombros são requisitados, fortalecendo as costas e lombar, as coxas trabalhadas na hora de agachar e na de manter o equilíbrio, assim como as panturrilhas. Praticar o stiletto com frequência acaba marcado bem a cintura", explica.

A modalidade é um tanto heterodoxa, uma vez que se usa um sapato conhecido por fazer mal à coluna. Rubão diz que não há problemas. "A dança trabalha exatamente a postura correta da mulher quando ela está de salto! O salto só não pode ser muito alto, acima de 10 centímetros".

Conheça!!!!!

https://youtu.be/KrzxtbYrzlM?t=88

Projeto Sementes Musicais

Neste sábado (4) iniciam as aulas do Projeto Sementes Musicais. A iniciativa funciona na Paróquia de Nossa Senhora do Perpétuo Socorro no Bairro Liberdade. Atualmente participam 40 crianças e adolescentes de 8 a 15 anos de idade, mas já foram atendidos cerca de 150 alunos. Todos os professores são músicos profissionais ou acadêmicos de música, eles e os demais colaboradores são voluntários.

O projeto existe desde 2013, com o apoio e patrocínio da Diocese de Santarém e da comunidade do Mapirí/Liberdade. No final do ano foi realizado o III Recital Sementes Musicais como uma mostra de resultados do ano de 2016, na oportunidade foi lançada uma campanha de financiamento coletivo em que é possível fazer doações no site www.catarse.com, a doação em dinheiro, e instrumentos musicais também poder ser feita pessoalmente na secretaria da Paróquia de Nossa Senhora do Perpétuo Socorro em horário comercial.
 As aulas acontecem aos sábados, das 14 às 16 horas e os alunos têm aulas gratuitas de violão, guitarra, contrabaixo, teclado, bateria e canto coral.
A coordenadora do Sementes Musicais é a professora e cantora Priscila Castro, o projeto é objeto de pesquisa do seu mestrado em Educação na Universidade Federal do Oeste do Pará (Ufopa). “Ressaltamos que além dá formação musical, o projeto prima pelo desenvolvendo humano e pela inclusão social na infância e adolescência, com enfoque nos benefícios que a música pode favorecer ao ser humano”, comenta Priscila.
A estudante de graduação em Pedagogia da Ufopa, Raquel Corrêa, também realiza uma pesquisa em andamento no projeto. Os músicos Junior Castro, Adriano Pinto, Auricélio Sousa e Gustavo Campos integram a equipe de educadores musicais.
A intenção do grupo de colaboradores é ampliar a iniciativa e atender mais crianças e adolescentes da Liberdade, Mapirí e bairros vizinhos, já que a procura é grande, mas não há estrutura para receber a todos.

Fonte: https://www.facebook.com/sementesmusicais/?fref=nf&pnref=story.unseen-section

Seminário: Ciências Humanas e as Relações Étnico-Raciais

Período: 16 e 17 de Fevereiro de 2017

Local: Auditório da UFOPA (anexo - unidade Amazônia)

>>Inscrições podem ser realizadas na Diretoria de Ações Afirmativas/DAA/PROGES (Sala 105, térreo da Unidade Amazônia da Ufopa) ou no Núcleo de Mediação de Conflitos da UFOPA.

(Certificação de 20 horas).
#VemSeInscrever!

Fonte: https://www.facebook.com/florenciovaz1?fref=nf&pnref=story

Enquanto isso no QG do Sorriso Aberto.....

O Taberna BEER inaugurou a pouco tempo e já abarca o QG do Sorriso Aberto, pra quem gosta de carnaval, pagode e samba é uma excelente pedida para este sábado, ressaltamos que nas sextas acontece encontro de DJs com ritmos anos 60, 70, 80 e muito mais, fica então a dica!

SAMBA SSC & CONVIDADOS

Juntamente com o Agradecimento a todos que empunharam a Bandeira do Samba no Primeiro Grito de Carnaval do Bar Mascote, vai o Convite aos que marcaram presença e àqueles que, por força maior, não puderam estar presentes: Neste Sábado 04/02 as 17:30h no Bar Mascote: Venha Tomar um Porre de Felicidade, com Sua Magestade "O Samba". No Cardápio: Samba Raiz, Samba Partido Alto, Samba Enredo e muito, mas muito Carnaval incluindo as famosas Marchinhas, que até hoje contagiam nossos Carnavais de Salão. O Samba Santarém Clube, terá a Honra em compartilhar o palco, com ilustres representantes do Samba Santareno.
Ambiente Sem Comparação, Samba de Qualidade e VOCÊ, na Melhor Confraternização do Samba de Santarém.
"LEMBRANDO":
● Balde Com 10 Latinhas de Tijuca: R$ 35,00
● Tira Gosto a Partir de R$ 10,00
● Feijoada Carioca: R$ 10,00
● Sem Cobrança de Couvert Artístico
● Aceitamos Todos os Cartões de Crédito
NESTE SÁBADO 04/02 as 17:30h no BAR MASCOTE - Praça do Pescador:
          "O Samba Vai Invadir Sua Alma"

assina: Abdon - um dos coordenadores do movimento